Presente da minha amiga Clairi

Gente,

Olha o carinho da minha amiga Clairi.Isso me fez lembrar que devemos nos amar acima de tudo.
Se algo te deixa triste, procure os motivos e mude, mas a mudança deve ser por você.

BEijos

Indo bem!!

Oi gente...
Passei para registrar que ontem passei o dia sem cometer nenhuma jacada.Me alimentei bem, pois comi frutas, verduras, legumes, carne e alimenos integrais.
Antes de me deitar comi um lanche de pão integral com uma fatia de peito de peru e alface e não fiquei com peso na consciência, por que para emagrecer não posso fcar sem comer, pois dessa forma o meu organismo vai reter toda a energia como forma de defesa.
Meu filhinho deu um pouquinho de trabalho na madrgada e por esse motivo, nós dois aproveitamos o dia frio para dormir ( uma delícia ficar com ele na minha cama).Fui ao mercado e comprei umas coisinhas básicas para dar continuidade sem passar fome.
Hoje a noite, farei um lanchinho com aquele rap 10 sabe??Então, vou colocar carne frita( frigideira sem óleo, queijo branco e agrião.Depois coloco uma foto.