Café da manhã:
Uma fatia pequena de bolo integral
Um activia
Foi be humildezinho pois não tive tempo de ir ao mercado ontem, mas logo mais fui lá e comprei tudo o que estava precisando.
Almoço
Duas colheres de arroz integral
Duas colheres de carne moída
Salada d agrião, repolho e cenoura
Um copo de coca zero
Lanche
Eu e meu marido mandamos bem na cozinha hoje.Ele fez um pão integral e e fiz hamburguer magrinho...Ficou show!!
Ficou muito bom...ganha de longe dos pães que compramos por aí.Além do mais, o pacote dessa mistura custa 2,75 e só vai água e um pacotinho de fermix...Sai bem mais barato !!
Então, fiz um lanche com
Duas fatias finas desse pão aí
Uma fatia de queijo branco
Uma fatia de peito de peru
Um hamburguer light
Agrião e salada de repolho...
Meu sanduíche ficou delicioso ( pna não ter tirado foto).Claro que não era algo tão levinho para quem está fazendo dieta, mas para quem esta fazendo R.A é o mais indicado...
Não jantamos por que já era tarde quando fizemos essa boquinha...
Agora de noite dei uma experimentadinha no doce de leite aviação ( não tenham isso em casa...é a perdição de delícia ) hahha
To indo bem e o melhor de tudo...não to passando fome!!
Semana que vem balança vai sorrir...ou melhor, eu vou sorrir para ela.
Kissesssssss
