Passei para registrar o saldo do fds...ontem recebi alguns amigos aqui em casa e acabei comendo uns pedacinhos de pão de alho ( sem exagero nenhum), tomei umas três tacinhas de cerveja ( erro grave) e só.
Hoje no café da manhã:
Um pão folha light com requeijão light ( muito bom e menos de 150 calorias).
Almoço:
Três colheres de arroz integral
Um bife magro médio
Um pedacinho de pão de alho.
Falhei na salada por que acabou e me esqueci de voltar ao mercado para buscar.
Fiz uma salada de fruta com abacaxi, laranja, morangos e blueberry.
