Olá meus queridos,
hoje o dia esta muito bom,pois eu EMAGRECI MAIS UM POQUINHO.Como eu disse a vocês, a meta para sexta-feira(hoje) era sair dos 94 e entrar nos 93 nem que fosse para estar pesando 93,9, mas o resultado foi melhor do que eu imaginava...A balança marcou 93,8 e eu fiquei muito feliz !!!
Para comemorar minha conquita, tomei um café da manhã mara na padaria:
suco de abacaxi sem açucar= lanche de pão integral, queijo branco, alface e tomate...
Fui ao salão de dei um up no visual.Fiz as unhas e passei um vermelho bem forte, tirei sobrancelha,cortei o cabelo e fiz uma escova maravilhosa...Auto-estima lá em riba!!!
kkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Com esse calor insuportável não me dá muita fome, então no almoço eu comi a outra metade do lanche (não aguentei e trouxe para casa).Estou satisfeita até agora e o que eu quero mesmo é uma guaraná zero trincando........
O mais feliz de tudo isso é que o emagrecimento se deu mesmo comendo tudo (bem pouco!).Até rocambole de chocolate teve essa semana.
Queridas,esqueçam os regimes radicais e aguardem os resultados.
Mil beijos e feliz natal a todos...Não se esqueçam do aniversariante.
Frase:
" A maneira com que você pensa hoje,
determinará a maneira do seu viver amanhã.
Decida, portanto, hoje, a espécie de pessoa
que você deseja ser amanhã;
Deixe de culpar a Deus ele só nos que o bem "
(adaptado - Gotas de motivação - Vera Denardi Brand)
